趁早大学 | 彻底告别低效、费时、无限加班！

行走江湖，时间是我们唯一可以拿来出让、兑换的成本。

也许你从早上六点到晚上十二点都安排满了每十分钟的to do list，但可怕的是，我们想做的事情特别多，每天忙碌又疲惫，一天结束时换来的却是更多项目贴上了“未完成”的标签。

• 一天八件事需要完成，该从哪件优先开始？

• 刚刚准备写会议纪要，隔壁同事来请帮忙？

• 想早看书、午健身和晚写作，总没有时间？

我们焦虑和压力陡增，看着现实的自己和年度计划上的愿景越离越远。我们开始在网上各种文章中找时间管理的窍门，“吃掉三只青蛙”“两分钟法则”的名词学习了不少，但却忽略了最重要的部分：真正的学习只会发生在练习之后。

靠感觉处理迎面走向deadline的事件，永远忙碌又慌乱。只有系统地从底层构建时间管理的基本功，才能理清思路，做出选择。

3月26日，趁早大学 | 北京站 “目标规划”主题月第二堂课，请来了时间管理畅销书《小强升职记》作者邹小强老师，帮助大家用四大模块构建时间管理基本功，让大家想做的事情做得完，突发打扰懂应对，找到效率不高的时间黑洞，带走一份可实现的个人计划。

今天的六小时，换来的也许就是一个清晰高效的未来。

| 老师介绍

邹小强，时间管理畅销书《小强升职记》作者。十年时间管理实践者，积累了大量丰富的实用经验，形成极具可操作性的理论和方法。百度、腾讯、招商银行、联想集团等多家500强企业特邀内训讲师。

| 学员评价

“小强老师的课程内容系统非常清晰，更为难得的是老师通过自己的实践，给出了一套可以直接操作的使用方法，马上就能上手，应用在工作和生活里。像打开时间管理的大门一样，豁然开朗。跟着老师在课堂上，就将自己平时乱作一团的时间管理系统梳理清晰了，对于新晋级为妈妈的我，帮助特别大。”

“任何理念或方法不落实到行动上都是纸上谈兵。我非常喜欢跟着小强老师学习时间管理，他绝对是实践行动的担当。我接触过例如番茄工作法、要事第一等方法，小强老师都给予了不同的解读和他实践总结出来的超实用的经验。很多时刻醍醐灌顶，一天的课程干货实在太多了。”

| 你将获得什么？

小强老师将在一天的现场沉浸式学习中，用四大模块四大工具带领大家系统建立时间管理能力，让工作、生活和自我提升的目标都能实现。通过这一天的课程，你会获得：

• 从底层建立起时间管理的基本功，形成理性和感性目标

• 清晰找到自我管理的平衡点，学会安排事情的先后顺序

• 检索时间去向，找到忙乱但每天事情都做不完的根源

• 实战演练，在人生重要的8个方面找出可实现的个人目标

| 适合人群

• 追求高效率的自我管理者，学了很多时间管理方法但没有效果

• 爱好广泛的梦想家，希望有时间做喜欢的事但总被突发事件打扰

• 渴望进阶的职场人，从底层打通基本功，建立自己的时间管理体系

• 再出江湖的父母们，想要工作更有效率，有更多时间陪孩子

| 课程安排

• 4D工作法重构安排事情优先级的新思路

• 案例分析找到时间效率黑洞的根本原因

• 情境模拟如何对抗拖延和应对突发事件打扰

• 实战细化愿景，形成8大可实现的个人目标

| 课程形式

全天沉浸式学习+高频互动+实战演练

过去均已过去，重要的是未来

想要精良灵魂的渴望

我们是否愿意

花时间和精力去兑换

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